Рецепты. Диеты. Сервисы


Партнёры




Любите готовить? Добро пожаловать к нам! Большое количество рецептов блюд и толковых советов о готовке и обработке продуктов.
Вы находитесь здесь: Главная > Диеты > Полезные составляющие продуктов

Полезные составляющие продуктов


Статьи подраздела

Продукты, содержащие калий
Если появились боли в мышцах или их сводит беспричинная судорога, повышена утомляемость, часты перепады давления, синяки и отеки долго не проходят, легко лопаются капиляры — скорее всего, у вас не хватает калия в организме. Какие продукты нужно есть, чтобы востановить балланс калий?

подробнее...
А нужен ли организму кальций?
Сейчас активно рекламируются комплексы с кальцием и витамином D. Причем реклама уверяет, что они необходимы всем и каждому. Так ли это?

подробнее...
Витамин К или филлохиноны
Витамин К или филлохиноны — важнейший фактор свертывания крови. Без него беда — начинаются кровотечения из носа, десен, внутренних органов, нарушается микроциркуляция крови, замедляется рост ногтей.

подробнее...
Витамин Е или токоферолы
Витамин Е или токоферолы — группа, состоящая из 7 витаминов, различных по биологическому действию.

подробнее...
Витамин D или кальциферолы
Витамин D или кальциферолы содержатся только в продуктах животного происхождения — жире печени тунца, трески и других рыб.

подробнее...
Витамин А или ретинол
Витамин А или ретинол широко распространен в природе. В растительных тканях он встречается в виде провитамина А — пигмента каротина, превращающегося в организме в ретинол.

подробнее...
Витамины группы В
Витамин B1 или тиамин содержится в дрожжах, особенно в сухих пивных, в хлебном квасе, много его в сое, гречке и ячневой крупе.

подробнее...

Страницы: 1 2
Все статьи подраздела

Белки, жиры и углеводы в вашей диете

Витамин C (аскорбиновая кислота)




Рассылка сайта


На сайте размещены материалы из разных источников. В случае, если будут обнаружены какие-либо нарушения, просьба обратиться письменно к администрации и спорные материалы будут удалены.



Новое на проекте
Рецепты салата «Оливье» в разных семьях
Как приготовить Йогурт дома (видео)
Сметанное-чесночный соус
Маршмеллоу домашнего приготовления (видео рецепт)
все новости
в формате RSS
© recept.lovebody.ru, 2009-2024
Programming:
Tiger Strong: loktev (at) tut by, 2009-2024
Design:
Master: 7080502 (at) mail ru, 2009-2024
ГлавнаяКонтактыПартнёрыRSSКарта рецептов
При перепечатке материалов ссылка
на сайт «Рецепты блюд. Диеты» обязательна!